Hoy en nuestra sesión de yoga hemos trabajado la relajación a través de la respiración. Para comenzar hemos practicado el control postural, después hemos continuado con la respiración y les hemos propuesto inspiarar y espirar suavemente manteniendo en movimiento la llama de la vela sin llegar a apagarla.
"RESPIRACIÓN DE LA VELA"
La música de Pachelbel nos ha acompañado durante la sesión.
No hay comentarios:
Publicar un comentario