"YOGA EN EL AULA"

Hoy en la sesión de yoga hemos trabajado  la postura del buho. Con ella pretendíamos trabajar la respiración, relajarnos y tomar conciencia de nuestro cuerpo. La música de fondo ha sido nuestra aliada y después de la sesión nuestros chicos/as estaban relajados/as y concentrados/as dispuestos a disfrutar de otras actividades.

Desde la posición de loto, espalda muy erguida y manos en los rodillas, van inspirando y espirando girando la cabeza de derecha a izquierda lentamente y con los ojos muy abiertos. 

¡Qué relajados/as!